Stenen zijn al miljoenen jaren oud en wij zijn dus niet de eersten die er gebruik van maken. De stenen die gebruikt worden voor de massage bestaan voornamelijk uit glad vulkanisch materiaal (basalt) uit rivierbeddingen of zee, in elk geval hebben ze hun vorm door de natuur gekregen en niet machinaal.

Ze bevatten zeer bruikbare mineralen en hebben een zeer dichte structuur. Deze stenen zijn vooral bekend om hun eigenschappen om warmte en koude te kunnen vasthouden. Ook door het hoge ijzergehalte kunnen deze stenen goed de warmte vasthouden.

De 'goedkopere stenen' zijn vaak getrommeld en niet door de natuur geslepen. Ze verliezen daardoor een deel van hun natuurlijke kracht en energie. Veel basaltstenen komen uit Hawai en Mexico.

De specifieke werking van de Hot Stones.

Warmte

De stenen verwarmen het lichaam plaatselijk en dringen zo'n 5 cm diep door in het spierweefsel. Het stimuleert processen en kan daarom ontgiften, ontspannen en bewust maken. Het veroorzaakt ook circulatie van vloeistoffen en transpiratie. Het gebruik van veel stenen verhoogt de lichaams temperatuur, wat aangenaam en verwarmend kan zijn en bovengenoemde processen veroorzaakt. Door de stenen op specifieke plaatsen te leggen kan het warmte effect ook doelbewust toegepast worden, bijvoorbeeld op chakra's, meridianen, koude plekken, plaatsen die aandacht nodig hebben. Verder krijg je door de warmte een versnelling van de hartslag, een verbetering van de bloedsomloop, verbetering van de stofwisseling in de cellen, verbetering van het lymfesysteem en stimuleer je het zelf genezend vermogen van het lichaam.